Wenn das Herz singt

Wenn das Herz singt

Ihr Lieben

Wenn das Herz singt, dann ist das ein Gefühl, dass nicht zu beschreiben ist. Es trägt einen durch jeden Moment des Tages. Es ist einfach ein fantastisches Gefühl.

Achtsamkeit möchte ich, dass es mich die ganze Zeit begleitet, aber Meeres Achtsamkeit, das ist es einfach noch mehr! Natürlich gehört die Achtsamkeit zu uns, an die erste Stelle! Wenn wir achtsam sind mit uns, dann sind wir automatisch achtsam mit unserer Umgebung.

Trotzdem ist es mir wichtig Achtsamkeit speziell auch für die Meere zu entwickeln. Denn alles, was auch in Binnenländern weggeworfen wird, hat auch mit dem Meer zu tun.

Jeden zweiten Atemzug nehmen wir vom Meer, genau deswegen sollten wir auf das Meer besonders achtsam sein.

Gestern ging ich, mit meinem Hund, am Strand spazieren, es sah sauber aus, doch beim genaueren hinsehen, habe ich ganz viel Plastik gefunden. Unter anderem ganz viele Plastikstrohhalme und Ballone.

Es ging mir durch den Kopf, ein Plastikstrohhalm bereitet uns so 5 -20 Minuten Freude bei einem Drink, danach wird er weggeworfen. Ballone dasselbe. Beides sind Sachen die von Meeresbewohnern gefressen werden und ich denke wir können gut ohne Plastikstrohhalme und Ballone leben?

Lasst uns mit solchen Kleinigkeiten beginnen.

Danke von Herzen

Keine Zeit?

Keine Zeit?

Ihr Lieben,

Ja so geht es mir nun die ganze Zeit während des SeaAwareness Online Kongresses. Ich klebe Stunden am Laptop. Meine Augen finden das gar nicht witzig, mein Rücken auch nicht.

Doch mein Körper schreit so, so gehe ich 30 Minuten nach draussen. Eigentlich nicht genug. Doch heute habe ich gemerkt, wenn ich achtsam, jede einzelne Minute geniesse, mit meinem Hund wettrennen mache am Strand, den Regen geniesse, die Farben geniesse. Dann ist das wie ein Kurzurlaub.

Das auch nur ein ganz kurzer Blog denn bald gehts wieder los mit dem Support vom Kongress, meinem wundervollen Baby das gestern auf die Welt gekommen ist. www.seaawareness.com

Seid achtsam auch wenn es nur 30 Minuten am Tag sind.